疲れているのに眠れない…？ GABAと田七人参でつくる『深い休息』
- ▸ 疲れすぎて眠れない「脳の暴走状態」が起きるメカニズム
- ▸ 脳の神経を鎮める「天然のブレーキ」GABAの科学的役割
- ▸ 「巡り」を整え休息の土台を作る和漢成分・田七人参の凄さ
- ▸ 深い休息を叶える「鎮める×巡る」の相乗効果と活用法
こんな状態になっていませんか？
- ✔ 布団に入ってもタスクや悩みを繰り返し考えてしまう
- ✔ 眠りが浅く、ちょっとした物音ですぐ目が覚める
- ✔ 週末に寝溜めをしても、月曜朝からすでに体が重い
「明日の仕事が気になって考えごとが止まらない」「疲れすぎて逆に目が冴える」
そんな夜、脳内では何が起きているのでしょうか。
「体が重いのに眠れない」現象の正体
脳が「お休みモード」に切り替えられない
私たちの体は、活動の「交感神経」と休息の「副交感神経」がバランスを取っています。しかし、ストレスや寝る直前のスマホ操作が続くと、シーソーが「活動モード」側にガッチリ固定されてしまいます。これが、脳が眠りを拒絶する最大の理由です。
ブレーキが壊れた「暴走エンジン」状態
この状態は、いわば「アクセル全開のままブレーキが壊れた暴走エンジン」です。エンジン（脳）は熱を持ち消耗し続けているのに、停止できない。これが続くと「脳疲労」が蓄積し、寝ても疲れが取れない深刻なコンディション低下を招きます。
科学が証明した「GABA」の休息アプローチ
「現代人のブレーキ故障」に対し、科学の視点から注目されているのがアミノ酸の一種「GABA（ギャバ）」です。
脳に備わった「天然のブレーキ」の役割
GABAは神経の興奮を鎮める役割を担っており、わかりやすく言えば「天然のブレーキ」です。高ぶった神経を穏やかに落ち着かせ、脳をリラックス状態へ導くことで、スムーズな入眠と「眠りの深さ（睡眠の質）」の両面をサポートします。
枯渇しやすい現代人のGABAを補う
現代人はストレスによってGABAを大量に消費しています。不足すると些細なことでイライラし、夜の緊張も解けなくなります。外部から意識的に補給することが、質の高い休息への最も合理的な近道です。
GABAがもたらすリラックスの連鎖
GABAは血管の緊張も緩和するため、血圧ケアにもつながります。脳と体、両方の強張りがほどけて初めて、深い「ノンレム睡眠」の環境が整います。
和漢の王「田七人参」が支える休息の土台
GABAがブレーキなら、休息するための「体そのものの土台」を整えるのが、和漢植物の王「田七人参（でんしちにんじん）」です。
「金不換」と呼ばれる圧倒的な生命力
収穫までに3〜7年を要し、大地の栄養を吸い尽くす田七人参は、古くから「金不換（金にも換えがたい）」と重宝されてきました。その有用成分「サポニン」の含有量は、高麗人参をはるかに凌ぐといわれています。
「鎮めるGABA × 巡りの田七人参」の黄金比
サポニンは「巡り」を整え、自律神経の乱れで滞りがちなバランスを保つサポートをします。「脳の興奮を鎮める力」と「内側から整える力」。この組み合わせこそが、現代人の過酷な環境を支える休息の最適解なのです。
田七人参 × GABA の相乗効果
一時的な眠気を誘うのではなく、自らの力で「穏やかな夜」と「活力ある朝」のサイクルを作り出す。それが和漢の力が提案する新しい休息スタイルです。
深い休息をサポートする当院オリジナル商品『GABAのKOUKA』
布団に入っても考えごとが止まらない。
眠りが浅く、何度も目が覚める。
休んだはずなのに、朝から体が重い。
そんな悩みをお持ちの方におすすめなのが、当院オリジナル商品『GABAのKOUKA』です。
この記事で解説してきた「鎮める」と「巡る」の両面から、
休息の土台づくりをサポートすることを目指した設計。
毎日のコンディションを整え、穏やかな夜と軽やかな朝へつなげます。
■ 注目の成分
✔ GABA（ギャバ）
高ぶりやすい神経の興奮を穏やかに整え、リラックス状態へ導くことで、スムーズな入眠と睡眠の質をサポートします。
✔ 田七人参（でんしちにんじん）
休むための体の土台づくりに着目。自律神経が乱れやすい現代人のコンディションを、内側から支えることを目指します。
※配合内容・詳細は商品ページをご確認ください。
▼ 明日のあなたのための、濃密な休息体験を。
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