NMNとは？体の中で起きていることを解説
NMNを飲むと、体の中で何が起きるの？
NMNは、体の中で直接何かを変える成分ではありません。
体が本来持っている働きを支える「材料」のような存在です。
NMNと一緒に出てくる「NAD⁺」とは？
NMNの話題でよく出てくるのが、NAD⁺（エヌエーディープラス）という物質です。
NAD⁺は、体の中でエネルギーをつくったり、コンディションを保つ働きを支えています。
NAD⁺は年齢とともに減っていく
NAD⁺は若い頃は体内に十分ありますが、年齢を重ねるにつれて少しずつ減っていくことが分かっています。
その結果、
・疲れが取れにくい
・朝スッキリしない
・肌の回復が遅く感じる
といった変化を感じる方もいます。
NMNはNAD⁺の「材料」
NMNは、体の中でNAD⁺をつくるために使われます。
NMN → NAD⁺ → 体の働きを支える
この流れがあることから、NMNは年齢ケア成分として注目されています。
美容とどう関係するの？
NAD⁺は、肌・筋肉・脳など、体のさまざまな働きに関わっています。
そのため、年齢による肌の変化や美容との関係についても研究が進められています。
ただし、NMNは「飲めば若返る」成分ではありません。
外側のケアと内側のケアは役割が違う
スキンケアは外側から肌を整えるケア。
NMNは、内側の環境を支えるケア。
どちらか一方ではなく、組み合わせて考えることが大切です。
NMN研究は今も進んでいる
NMNやNAD⁺については、現在も世界中で研究が続けられています。
すでに分かっていることもあれば、これから明らかになる部分もあります。
まとめ
NMNは、若返りを約束する成分ではありません。
年齢を重ねた今の体を、内側から丁寧に整えるための選択肢として注目されています。
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